Những ngày gần đây, do không khí lạnh tác động mạnh khiến nhiệt độ giảm sâu, trời rét buốt kèm theo mưa phùn gây ảnh hưởng không nhỏ đến trẻ mầm non. Lo vì sợ cơ thể non nớt của bé không thích nghi được với thời tiết khắc nghiệt bé sẽ bị nhiễm lạnh và gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm cho bé như: ho, sốt, viêm hong, viêm phế quản phổi….và đặc biệt sức đề kháng giảm thì rất dễ mắc CÚM. Để giảm bớt nỗi lo lắng đó của các bậc phụ huynh, trường MN Phú Xuyên A xin gửi tới quý phụ huynh các biện pháp phòng chống rét cho trẻ như sau:
1. Cách chống rét khi ra đường:
- Đeo khẩu trang, găng tay
- Đội mũ ấm, quàng khăn
- Đi tất và mặc áo khoác dày
2. Các biện pháp chăm sóc sức khỏe cho bé:
- Trang bị đủ ấm cho bé khi ở nhà và khi đi ra ngoài, không ra ngoài khi không cần thiết.
- Cho bé ngủ sớm, súc miệng nước muối đều trước khi đi ngủ.
- Cho bé uống đủ lượng nước ấm trong ngày để da đỡ hanh khô, bổ sung thêm vitamin C hoặc nước quả vào khẩu phần ăn cho trẻ trong ngày để tăng sức đề kháng cho trẻ.
- Nhỏ mũi, súc miệng bằng nước muối ấm hàng ngày để phòng bệnh mũi họng.
3. Quy tắc mặc đồ cho trẻ mùa Đông đúng cách vừa giúp giữ ấm cho bé vừa ngăn ngừa các bệnh về hô hấp.
Để bé luôn khỏe mạnh vào mùa Đông, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì quy tắc mặc đồ cho trẻ mùa Đông cũng rất quan trọng.
Các mẹ cần lưu ý giữ ấm các bộ phận sau cho trẻ :
- Tay ấm: Tức là khi mặc quần áo xong, kiếm tra bàn tay ấm, không đổ mồ hôi
- Lưng ấm: Giữ lưng vừa đủ ẩm, không ra mồ hôi vì mồ hôi dễ thấm ngược vào cơ thể gây ra cảm lạnh cho trẻ.
- Bụng ấm: Đây là cách để bảo vệ dạ dày của trẻ vì nếu bụng lạnh sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bình thường hằng ngày.
- Bàn chân ấm: Bàn chân chứa nhiều mạch và huyệt, cũng là nơi nhạy cảm. Chân lạnh sẽ khiến bé dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Ngoài ra, việc bổ sung những thực phẩm giàu protein, tinh bột, vitamin... trong bữa ăn là vô cùng quan trọng và tăng sức đề kháng cho trẻ. Các bậc phụ huynh bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình. Các bậc phụ huynh phải thường xuyên nhắc nhở các con giữ ấm cơ thể, nhất là giữ ấm phần bàn tay, bàn chân, lưng, cổ,...; ăn uống thức ăn nóng ấm, tốt nhất nên là uống trà gừng nóng có thêm ít đường phèn.
Các bậc phụ huynh nhớ áp dụng tốt để bé yêu luôn khỏe mạnh nhé./.
Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português